Wir bieten dir verschiedene HAPPY EASTER SPECIALS bei KaRMAworks - vom 19.04.2025 bis zum 21.04.2025. Starte mit Kraft und Energie in den Frühling. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür!

Buche jetzt gleich dein YOGA und PILATES REFORMER SPECIAL in der KaRMAworks APP!

HAPPY EASTER FLOW

HAPPY EASTER SPECIAL mit Nicole

Ostersamstag, 19.04.2025 von 10:00 - 11:30h

Yoga für neue Energie, Kraft und dein inneres Gleichgewicht.

Wie die Natur erwachen, Altes loslassen und Neues willkommen heißen.

Diese Stunde ist eine Mischung aus klassischen Hatha-Yoga Haltungen und Hatha-Flow.

Wir verbinden Körper, Geist und Atmung.

Der Fokus liegt auf sanften Twists und herzöffnenden Asanas.

Für alle geeignet, auch für Anfänger!

RELAXING EASTER SUNDAY

HAPPY EASTER SPECIAL mit Leila

Ostersonntag, 20.04.2025 von 10:00 - 11:30h

Der Relaxing Easter Flow ist eine sanfte, achtsame Yogapraxis.

Wir konzentrieren uns darauf unsen Atem mit unserer Bewegung zu synchronisieren. Durch sanfte Übergänge und einen meditativen Rhythmus wirst du die Entspannung fühlen und gleichzeitig dein Körperbewusstsein verbessern.

Für alle geeignet, auch für Anfänger!

YOGA FUSION

HAPPY EASTER SPECIAL mit Simone

Ostermontag, 21.04.2025 von 10:00 - 11:30h

Im Yoga Fusion, die Hatha Yoga und Yin Yoga vereint, erlebst du eine harmonische Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

Im Hatha Flow aktivierst du deine Muskulatur durch fließende Bewegungen und Atemtechniken. In den passiven Yin Posen dehnst du deine Faszien und dein Bindegewebe, was zum Loslassen von Spannungen in deinem Körper führt. Fühle dich wie neu geboren!

Für alle geeignet, auch für Anfänger!

HAPPY EASTER TONING

HAPPY EASTER REFORMER SPECIAL mit Dorothee/Andreas

Ostersamstag, Ostersonntag und Ostermontag jeweils von 8:45 -9:45h

Das HAPPY EASTER TONING ist das umfassende Workout am Pilates Reformer in dem wir gezielt auf einen schlankeren und definierten Körper trainieren. Bist du Toned für das Frühjahr?

Ein Full-Body Workout für alle, auch für Anfänger!

ACTIVATE and RELAX - TONING

HAPPY EASTER REFORMER SPECIAL mit mit Dorothee/Andreas

Ostersamstag, Ostersonntag und Ostermontag  jeweils von 10:00 - 11:00h

Bei ACTIVATE und RELAX sprechen wir mit ACTIVATE gezielt die Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur an. Im anschließenden RELAX lösen wir muskuläre Verspannungen, etwa im Schulterbereich, deine Muskulatur wird gelockert und deine Körperhaltung verbessert.

Ein Full-Body Workout für alle, auch für Anfänger!